Skup się. Prosta droga do sukcesu – Leo Babauta

Tytuł: Skup się. Prosta droga do sukcesu
Autor: Leo Babauta
Wydawnictwo: M
ISBN: 978-83-7595-425-8
Cena: 19,90 zł
Ilość stron: 176
Rok wydania: 2012

(…) kiedy już to sobie uświadomisz, dojdziesz do logicznego wniosku, że skoro nie da się wszystkiego przeczytać i na wszystko odpowiedzieć, trzeba wybrać to, co najważniejsze i zrezygnować z całej reszty.

Trzeba zrezygnować z całej reszty. To bardzo ważne. Musisz to zrozumieć i się z tym pogodzić.[1]

Ponowoczesność to czas rozproszenia, w którym nasze życie zdominowane jest przez wszelkiego rodzaju przeszkadzajki, natłok wiadomości, szum informacyjny i życie w chronicznym stresie i podenerwowaniu – często nieuświadomionym.

Człowiek współczesny kształtowany jest na osobę zdolną wykonywać kilka czynności jednocześnie, produktywną i dyspozycyjną. Stałe podłączenie do sieci, mnogość powiadomień pojawiających się co kilka sekund i brzemię zadań do zrealizowania uniemożliwiają skupienie oraz relaks.

Osoba nastawiona na bycie możliwie jak najbardziej wydajnym, robi wszystko – na przekór chęciom – by swoją efektywność zmniejszyć.
Facebook włączony non stop, poczta informująca o nowych wiadomościach, Twitter, fora i inne rozpraszające uwagę strony sugerują, że musimy być ze wszystkim na bieżąco, bo bez tego świat przestanie biec wytyczonym torem. Rutyna, stałe czynności, wykonywane często z nadmierną nerwowością, z obowiązku, a nie z przyjemności – władają naszym życiem i sprawiają, że staje się one niekończącą się gonitwą. Jak często zdarza Wam się mówić, że chcecie, a nie musicie coś zrobić? Ilu z was czerpie z pracy prawdziwą radość? Ilu potrafi przekuć porażki w sukcesy? Ilu ma zdolność całkowitego sfokusowania się na jednej wykonywanej czynności? A ilu odkłada wszystko na później? Ile osób zwleka z realizacją zadań, przeglądając w nieskończoność ogłupiające strony, pod pretekstem rozluźnienia się i chwilowej przerwy? Czy mamy świadomość jak wiele zadań moglibyśmy sfinalizować wcześniej, gdybyśmy do wszystkiego podchodzili z zapałem, wyłączając się z sieci? Czy potrafimy uświadomić sobie ile wolnego czasu, samozadowolenia i sukcesów moglibyśmy zyskać?

Nadmiar informacji nie przynosi nic dobrego, wręcz przeciwnie – dekoncentruje nas i powoduje permanentną nerwowość. Niewielu z nas uświadamia sobie, jak trudno jest im się prawdziwie zrelaksować, rezygnując z kompulsywnego sprawdzania skrzynki mailowej, odczytywania powiadomień na Facebooku czy po prostu – podłączania się do sieci i wyłączenia wszelkich innych przeszkadzajek, z telewizorem na czele. Cisza przeraża, a mnogość narzuconych obowiązków nie zezwala na odpowiednie skupienie na jednym realizowanym celu. Na skutek tego zamiast rewelacyjnie wykonać jedno zadanie, ze średnim wynikiem wdrażamy w życie kilkanaście.

To wszystko – choć znane i często komentowane – przypomina Leo Babauta w swojej książce Skup się. Prosta droga do sukcesu. Rewelacyjna pozycja, która ma szansę realnie zmienić nasze życie. Zawiera szereg rad, gros propozycji do natychmiastowego wprowadzenia i setki doskonałych pomysłów. Możemy powiedzieć – żadna nowość. Owszem, a jednak – lektura tej książki to niezwykle ważny krok w stronę zmiany życia na mniej stresujące, efektywniejsze i spokojniejsze. To publikacja zbawienna, choć trudna: przyznanie się do pewnych niewygodnych spraw wymaga odwagi i wielkiej samoświadomości. Autor stawia nam pytania o manię natychmiastowego odpowiadania na rozmaite komunikaty, o życie sterowane potrzebami innych, o to dlaczego uważamy, że powinniśmy na wszystko reagować bezzwłocznie. Uczy ona działania przez niedziałanie, skutecznie namawia na wykonywanie zadań interesujących i realnie zmieniających nasze życie, daje impuls do przeznaczania czasu na rzeczy naprawdę wartościowe – pouczające filmy, ujmujące książki, ciekawe audycje, motywuje do trwałego odcięcia się od wszystkiego, co może nas rozpraszać, inspiruje do działania z nakazu pasji, zachęca do czerpania z życia przyjemności – na przekór pośpiechowi.

Dla mnie, w tym czasie, w momencie podejmowania wielu ważnych decyzji, ta książka okazała się zbawienną. Niepozorna,  w duchu minimalizmu, a wyjątkowo istotna.

Polecam ją każdemu, kto choć raz zapragnął życia wyłączonego ze współczesnej gonitwy za białym króliczkiem.

---

[1] Skup się. Prosta droga do sukcesu, Leo Babauta, s.46.

5, koncentracja, odpoczynek, poradnik, praca, relaks, samodoskonalenie, skupienie, spokój, uwaga, Wydawnictwo M